常见的乳腺疾病有哪些？它们都具有癌变风险吗？

　　乳腺癌不仅是全球女性健康的头号敌人，在中国女性恶性肿瘤中发病率也高居榜首。以前，生活水平的低下让我们只能关注三餐温饱，乳腺健康根本无从提起；现在，生活质量不断改善，医疗水平不断提高，乳腺疾病患者却越来越多……生活好了，乳腺却不好了。

　　现代女性最担心应该就是乳房问题了，随着当今社会生活压力大，女性乳腺疾病高发，虽然很多时候不一定发展为乳腺癌，但是一旦得了乳腺增生还是存在风险的。所以说呵护乳房健康何其重要，聪明的女性珍爱自己健康，从建立乳房防线开始。下面就让我们一起来了解下，乳腺增生应该怎么做？

非肿瘤性疾病

　　非肿瘤性疾病如乳腺增生，发病原因大多在于压力大、熬夜、心情郁闷等，从中医的角度讲叫做肝气不顺，而且这些疼痛等症状往往不会马上出现，有一定的滞后性；大部分良性肿瘤的产生跟个体差异有关，40岁之前的女性体内激素水平高，所以往往更容易患上乳腺纤维瘤；而恶性肿瘤的发病原因非常多，目前尚不明确，但可能跟遗传、环境、精神状态都有关联。

　　出现结节，不少女性很着急，其实不要着急，此时，合理的饮食对于护理身体、调节身体会更好，记住应该吃什么、不能吃什么，对于改善身体、获得健康将会有更好的帮助的，先来说说吃什么好。

出现结节如何饮食？

　　1、避免食用富含雌激素的食物：

　　养殖的虾、淡水鱼,饲料鸡。因为养殖的饲料中含有较多的类雌激素,它不是雌激素,但有类似雌激素的作用。为什么现在乳腺增生、子宫肌瘤比较多,其实就是跟食物、环境有关。

　　2、保持低脂饮食的好习惯：

　　高脂肪食品摄入过多的人易患乳腺疾病。因为脂肪中所含的类固醇可以在人体内转变成雌激素。人体内所含的雌激素过多,则会促进乳腺增生和乳腺癌等乳腺疾病的形成。

　　3、不吃垃圾食品：

　　有很多女性对各种快餐类食物都非常热衷,尤其是像汉堡、薯条和炸鸡腿等。但这类食物含有大量的盐分,过量食用可能会使乳腺增生症状加重;含有的过量油脂会加速体内雌激素生成,使乳腺增生更严重。